Basiskurs
Grunninnføring i meditasjonsteknikker.
Dette er først og fremst et kurs i å lære deg selv å kjenne, gjennom selv-utviklende og selvhelbredende øvelser og meditasjon.
En grunnleggende innføring i vår energetiske oppbygning, og hvordan vi med bevissthet kan dirigere energien i kroppen vår for å fremme flyt fysisk, emosjonelt og mentalt.
En studie i de usynlige delene av virkeligheten vår, som har så mye å si for hvordan vi har det. En mulighet til å finne balanse i oss selv, i forhold til våre relasjoner og omgivelser.
Dette er en grunninnføring i meditasjonsteknikker som et fundament for videre indre arbeide. Når fundamentet er lagt kan vi fordype oss videre i egen indre informasjon.
Kurset står godt i seg selv og vil gi deg et klart overblikk over energisystemene i kroppen, hvordan vi kan øke bevissthet rundt dem og med intensjon og oppmerksomhet, jobbe med dem.
Kurset kan gå over én helg, fredag-søndag, eller 6 kvelder (uker), og holdes i koselige lokaler på Gjettum Gård, med gode (gratis) parkeringsmuligheter, og kort vei til T Bane eller buss.